जल्दी खाना खाने से पाचन संबंधी परेशानियां
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली में भागदौड़ के चलते लोगों की खानपान की आदतें बिगड़ रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि जल्दी-जल्दी खाना खाने से पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ रही हैं।
जल्दी खाने के कारण भोजन ठीक से चबाया नहीं जाता, जिसके परिणामस्वरूप पाचन क्रिया पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इससे गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है।
चिकित्सकों ने लोगों को भोजन को धीरे-धीरे और अच्छी तरह चबाकर खाने की सलाह दी है, ताकि पाचन तंत्र सुचारू रूप से काम कर सके और स्वास्थ्य बेहतर बना रहे।
