प्रोटीन के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। मूंगफली प्रोटीन का भरपूर स्रोत मानी जाती है।
सर्दियों का ‘सुपरफूड’: बादाम जैसा फायदेमंद ‘मेवा’

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प्रोटीन के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। मूंगफली प्रोटीन का भरपूर स्रोत मानी जाती है।