हँसी है हर मुश्किल का हल: तनाव और बीमारियों से मिलती है राहत
नई दिल्ली: जीवन में हँसी का महत्व बताते हुए विशेषज्ञों का कहना है कि हंसते रहने से बड़ी से बड़ी परेशानियां भी आसानी से हल हो जाती हैं। हंसना न केवल मन को शांत रखता है बल्कि जीवन में सही निर्णय लेने में भी सहायक होता है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, हंसने से मानसिक तनाव दूर रहता है और व्यक्ति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन का सामना करता है। नियमित रूप से हंसने वाले लोग तनाव संबंधी बीमारियों से भी दूर रहते हैं।
चिकित्सा विशेषज्ञों का भी मानना है कि हंसने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे कई बीमारियों से बचाव होता है। इसलिए, स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के लिए, जीवन में हंसी को शामिल करना आवश्यक है।
