लीवर और किडनी: शरीर के महत्वपूर्ण अंग, विषैले तत्वों का करते हैं निष्कासन
नई दिल्ली। लीवर और किडनी मानव शरीर के दो अनिवार्य अंग हैं, जो कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में अहम भूमिका निभाते हैं। इन अंगों का समुचित कार्य शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत आवश्यक है।
लीवर, जहाँ एक ओर शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने और मेटाबॉलिज्म को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है, वहीं दूसरी ओर किडनी खून को फिल्टर करने का महत्वपूर्ण कार्य करती है। इन दोनों अंगों के स्वस्थ रहने से शरीर में विषैले पदार्थों का जमाव नहीं हो पाता, जिससे कई गंभीर बीमारियों से बचाव होता है।
विशेषज्ञों का मानना है कि स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार के माध्यम से लीवर और किडनी को स्वस्थ रखा जा सकता है। नियमित व्यायाम और पर्याप्त पानी का सेवन भी इन अंगों के कार्यों को बेहतर बनाने में सहायक होता है।
